اعتیاد به غذا نوعی غذا خوردن غیرقابل کنترل و افراطی است که معمولاً در واکنش به هیجانات منفی نظیر استرس، خشم و غم ایجاد میشود. این نوع از اعتیاد در واقع رفتاری وسواسی است که در آن فرد برای غذا خوردن احساس اجبار میکند و به برخی از انواع مواد غذایی که معمولاً ناسالم هستند وابسته میشود.
نشانه های اعتیاد به غذا
داشتن ولع وسواس گونه به خوردن غذا
تلاش بیش از حد برای به دست آوردن و مصرف غذا
ادامهدار بودن رفتار اجباری خوردن غذا
تلاشهای مکرر برای متوقف کردن غذا خوردنهای افراطی و تجربه دورههای عود پس از آن
از دست دادن کنترل خود در مورد اینکه غذا خوردن چه زمانی، در چه مکانی و به چه مقداری صورت بگیرد.
دچار شدن به پیامدهای خانوادگی، اجتماعی و مالی در اثر مصرف بیمار گون غذا
مصرف غذا برای تخلیه هیجانی
مصرف غذا تا حدی که فرد دچار احساس ناراحتی و درد شود.
تنها غذا خوردن برای اجتناب از توجه به مسائل دیگر
اعتیاد به غذا میتواند برخی نشانههای جسمانی را نیز ایجاد کند که شامل موارد زیر است:
گرفتن رژیمهای غذایی بسیار سخت
انجام ورزشهای افراطی
استفراغ خود خواسته
غذاهای مرتبط در اعتیاد به غذا
غذاهای حاوی شکر زیاد، روغن و چربی اشباع شده بیش از سایر مواد غذایی