تعریف خودآگاهی

خودآگاهی، توانایی شناخت و آگاهی از خصوصیات، نقاط ضعف و قدرت، خواسته ها، ترس و انزجار است. خودآگاهی به فرد کمک می کند تا دریابد تحت استرس قرار دارد یا نه و این معمولا پیش شرط ضروری روابط اجتماعی و روابط بین فردی مؤثر و همدلانه است.

اجزاء خودآگاهی

• آگاهی از نقاط قوت.
• آگاهی از نقاط ضعف.
• تصویر خود واقع بینانه.
• آگاهی از حقوق و مسئولیت ها.
• توضیح ارزش ها.
• انگیزش برای شناخت.