پیش از اولین جلسه tDCS چه کار کنم؟
قبل از آمدن چه چیزی آماده کنم؟
این صفحه برای آمادگی مراجعهٔ حضوری است. tDCS با جریان الکتریکی ضعیف و الکترودهای روی پوست انجام می‌شود. محل الکترود، شدت و مدت جلسه برای شما توسط تیم درمان تعیین می‌شود؛ این راهنما دستور استفادهٔ خانگی از دستگاه نیست.
□ فهرست داروها، مکمل‌ها و تغییرات اخیر را آماده کنید. □ دربارهٔ آماده‌سازی مو و پوست از مرکز سؤال کنید؛ محل تماس الکترود باید تمیز باشد و مواد آرایشی، روغن یا ژل مانع تماس نشود. □ برای خودتان برنامهٔ درمان یا تنظیم دستگاه انتخاب نکنید.
چه اطلاعاتی برای ایمنی مهم است؟
سابقهٔ تشنج، بیماری یا جراحی مغز، مانیا یا دوقطبی، بارداری یا احتمال آن، و هر وسیلهٔ کاشته‌شده را بگویید. زخم، التهاب، حساسیت یا مشکل پوستی در محل احتمالی الکترود را پیش از شروع نشان دهید. ارزیابی این موارد به معنی ممنوعیت قطعی برای همه نیست؛ تصمیم با پزشک است.
دارو را برای جلسه خودسرانه قطع نکنید. اگر کم‌خوابی شدید، بیماری تازه، مصرف الکل یا مواد، یا تغییر غیرعادی حال داشته‌اید، قبل از شروع اطلاع دهید.
چه حسی ممکن است داشته باشم؟
در طول جلسه بیدار می‌مانید. گزگز یا خارش خفیف ممکن است حس شود، اما درد، سوزش آزاردهنده یا افزایش ناراحتی را فوری بگویید تا جلسه و پوست بررسی شود. خودتان الکترود را جابه‌جا نکنید. احساس شدیدتر نشانهٔ نتیجهٔ بهتر نیست.
مثال: زیر یکی از الکترودها احساس سوزش رو به افزایش دارید، ولی فکر می‌کنید «حتماً باید تحمل کنم». بگویید: «این نقطه می‌سوزد و دارد بیشتر می‌شود؛ لطفاً بررسی کنید.» گزارش‌کردن به معنی ضعیف‌بودن یا خراب‌کردن جلسه نیست.
پیش از شروع چه سؤال‌هایی بپرسم؟
«هدف این روش برای مشکل من چیست؟ چه شواهد و محدودیت‌هایی دارد؟ چه گزینه‌های دیگری دارم؟ چه زمانی نتیجه را بررسی می‌کنیم؟ اگر پوستم تحریک شد با چه کسی تماس بگیرم؟» شواهد و احتمال پاسخ به تشخیص و روش اجرا بستگی دارد و بهبود برای همه تضمین‌شده نیست.
پس از جلسه
قرمزی، سردرد، سرگیجه یا ناراحتی پوستی را گزارش کنید، به‌ویژه اگر ماندگار یا رو به افزایش باشد. اگر هوشیاری و تعادل مناسب ندارید رانندگی نکنید. برای جلسهٔ بعد زمان، آماده‌سازی و راه تماس را مشخص کنید.
مسیر بعدی شما
همهٔ راهنماهای آمادگی و پیگیری
آشنایی با روش، کاربردها و محدودیت‌ها
منابع و راهنمای فارسی استفاده از آن‌ها
نکات کاربردی منابع در همین صفحه به زبان فارسی بازنویسی شده‌اند؛ برای انجام چک‌لیست نیازی به خواندن انگلیسی ندارید. لینک‌ها برای مطالعهٔ بیشترند. این متن ترجمهٔ کامل یا رسمی منابع نیست و مثال‌ها تألیفی‌اند.
Royal College of Psychiatrists ـ تحریک مغز
NICE ـ گفت‌وگوی آگاهانه دربارهٔ tDCS
راهنمای ایمنی تحریک الکتریکی؛ به‌روزرسانی ۲۰۲۵
راهنمای ایمنی تحریک الکتریکی؛ مراقبت از پوست
CNTW NHS ـ مراقبت از پوست در tDCS؛ دستگاه Flow
این آموزش عمومی است؛ دستور اختصاصی تیم درمان برای شرایط شما را دریافت کنید.
